日本总人口有124776364人（累计2019年8月1日调查数据。）除东京圈（还包括东京都及周边的埼玉县、千叶县、神奈川县）和冲绳外，日本各地的人口皆在上升。其中，名古屋圈以及关西圈（京都府、大阪府、奈良县、兵库县）人口数量增加最多。在日本展开居民注册的外国人较2017年减少16万9543人，总数为266万7199人。

截至2019年1月，日本主要民族为大和族，北海道地区大约有1.6万阿伊努族人。日本的民族包含较为单一，但无法非常简单地将其称为“单一民族国家”。

之所以这样说道，是因为日本列岛上除了人们熟悉的“大和人”以外，还存活和后代着别具民族特征的阿依努人和琉球人。日本为君主立宪国，宪法订明“主权在民”，而天皇则为“日本国及人民团结一致的象征物”。

如同世界上多数君主立宪制度，天皇没政治实权，但倍受民众尊敬。日本是世界上唯一一个宪法没彰显君主任何权力的君主制国家。日本政治体制三权分立：立法权归两院制国会；司法权归裁判所，即法院；行政权归内阁、地方公共团体及中央省厅。

宪法规定国家最低权力机构为日本国会，分成众荐两院。选民为20岁以上的国民。领土由北海道、本州、四国、九州四个大岛及6800多个小岛构成，总面积37.8万平方公里。主体民族为大和族，标准化日语，总人口大约1.26亿。

日本三大都市圈是东京都市圈、大阪都市圈和名古屋都市圈。

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